Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    Tủ sách Nền Tảng Đổi ĐờiTủ sách Nền Tảng Đổi Đời
    Subscribe
    • Trang chủ
    • Giới thiệu
      • Thông điệp người sáng lập
      • Hành trình Lập Chí Vĩ Đại – Khởi Nghiệp Kiến Quốc cho thanh niên Việt
      • Tủ Sách Đổi Đời
        • Nghĩ Giàu Làm Giàu
        • Quốc Gia Khởi Nghiệp
        • Khuyến Học
        • Đắc nhân tâm
        • Không bao giờ là thất bại, tất cả là thử thách
    • Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    • Chia sẻ
      • Góc bạn đọc
      • Người thành công
      • Việc tử tế
    • Tin tức & Sự kiện
      • Sự kiện hành trình
      • Góc báo chí
      • Hoạt động tặng sách
    Tủ sách Nền Tảng Đổi ĐờiTủ sách Nền Tảng Đổi Đời
    Home » Nghiên cứu của tạp chí Kinh doanh Harvard: Càng chơi Facebook nhiều, bạn càng cảm thấy tồi tệ

    Nghiên cứu của tạp chí Kinh doanh Harvard: Càng chơi Facebook nhiều, bạn càng cảm thấy tồi tệ

    0
    By Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời on 15/09/2017 Góc bạn đọc

    Ăn Facebook, ngủ Facebook, làm việc cũng Facebook… chúng ta đang dành cho mạng xã hội này quá nhiều thời gian của bản thân. Để đổi lại? Là cảm giác tồi tệ hơn.

    Theo dữ liệu được Facebook công bố năm ngoái, hàng ngày trung bình mỗi người dành một giờ để truy cập mạng xã hội này. Một khảo sát khác của Deloitte thì chỉ ra rằng hành động lướt qua mạng xã hội là việc đầu tiên mọi người làm mỗi sáng, thậm chí trước cả khi ra khỏi giường.

    Chúng ta đều được biết tương tác xã hội là thứ cốt lõi và cần thiết cho cuộc sống con người. Nhiều nghiên cứu xác nhận rằng hầu hết mọi người phát triển nhờ có mối quan hệ khăng khít và lành mạnh với người khác. Các nghiên cứu trên được tiến hành trong thế giới thực, tương tác mặt đối mặt.

    Vậy điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta tương tác qua màn hình điện tử? Khi mà suy nghĩ đầu tiên khi thức dậy là với lấy điện thoại, con người liệu có chịu những tác động lâu dài nào không?

    Những nghiên cứu trước đây cho thấy việc sử dụng mạng xã hội có thể làm giảm các mối quan hệ tương tác trực tiếp ngoài đời thực, giảm chú tâm vào các hoạt động ý nghĩa, gia tăng tính chây ì, dẫn đến nghiện Internet; và điều quan trọng là càng dùng Facebook nhiều, chúng ta càng cảm thấy tự ti vì nhận thấy mình thua kém mọi người. Trên mạng xã hội mọi người chỉ thể hiện những khía cạnh tích cực nhất của họ, kết quả khiến mọi người lao vào so sánh để thấy mình không bằng người khác.

    Sự thật có phải như vậy không?

    Một số người hoài nghi lập luận rằng những người có cuộc sống tồi tệ thường có xu hướng dùng mạng xã hội nhiều, chứ không phải mạng xã hội làm cho cuộc sống họ tồi tệ. Một số khác lại nói rằng mạng xã hội có tác động tích cực trong việc tăng cường kết nối xã hội và củng cố các mối quan hệ sẵn có.

    Tạp chí Kinh doanh Harvard đã thực hiện một nghiên cứu nhằm làm rõ hơn mối quan hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội và mức độ hạnh phúc. Trong bảng nghiên cứu, họ sử dụng ba đường đồ thị tương ứng với 3 năm 2013, 2014 và 2015 của hơn 5 nghìn người trưởng thành (chính xác là 5208 người) đến từ khắp nước Mỹ, kết hợp với các thống kê của Facebook. Mục tiêu là đo đếm mức độ hạnh phúc thay đổi như thế nào trong thời gian sử dụng Facebook.

    Thử nghiệm này nghiên cứu tác động của các hoạt động trên Facebook và các hoạt động ngoài đời thực tới sức khoẻ thể chất, sức khoẻ tinh thần và độ thoả mãn cuộc sống, cũng như chỉ số sức khoẻ tổng thể (BMI). Biện pháp đo lường của Facebook bao gồm lượt thích bài người khác, số lần tạo bài đăng của mình, và số lần truy cập link. Sau đó sẽ đối chiếu với cuộc sống thực của các tình nguyện viên.

    Tổng kết lại, nghiên cứu cho thấy trong khi cuộc sống thực mang lại tác động tích cực cho mức độ hạnh phúc, thì Facebook đem đến tác động ngược lại. Kết quả cho ra mối liên kết chặt chẽ với sức khỏe tinh thần, đa số các biện pháp đo của Facebook đều tiên lượng trước sự suy nhược tâm lý của tình nguyện viên trong vòng một năm sau đó.

    Họ nhận thấy “việc thích bài chia sẻ của bạn bè lẫn truy cập link đều dẫn tới sự suy nhược sức khỏe thế chất, sức khỏe tinh thần, và mức độ hài lòng cuộc sống.”

    Các nhà nghiên cứu Harvard tin rằng kết quả của họ có thể áp dụng với các loại hình truyền thông xã hội khác.

    Họ kết luận:

    “Tiếp xúc nhiều với hình ảnh trau chuốt của người khác dễ dẫn đến việc so sánh không lành mạnh, và tương tác thái quá qua mạng xã hội có thể làm giảm kinh nghiệm thực tế. Rõ ràng là tương tác trực tuyến không thể thay thế cho việc gặp gỡ ngoài đời.”

    Giờ thì bạn biết sáng mai thức dậy, việc đầu tiên mình cần làm là gì rồi đấy. Ok, thực ra có thể bạn chưa biết, nhưng hãy chắc chắn rằng việc đó không phải là cầm điện thoại lướt Facebook.

    TORNAD SPIDERUM; DESIGN: LINK PHƯƠNG

    Related Posts

    Hữu Châu đọc sách sử để nhập vai hay

    Tính hiếu học của người Việt xưa và nay

    Triết lý Wabi sabi là gì? Wabi sabi và giá trị của sự tàn phai

    Leave A Reply

    Giới thiệu

    Tủ sách "nền tảng đổi đời" hợp nhất tinh hoa tri thức toàn nhân loại bao gồm hơn 100 đầu sách quý được Nhà sáng lập – Chủ Tịch Tập Đoàn Trung Nguyên Legend Đặng Lê Nguyên Vũ tâm huyết tuyển chọn từ hàng triệu cuốn sách, từ hàng nghìn tấm gương danh vĩ nhân thành công nhất của nhân loại. Xem thêm...

    Tin Tức
    23/10/2023

    Khám phá mối quan hệ giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông

    06/06/2023

    Thuật gây ảnh hưởng hay là truyền bá tư tưởng: Cuốn sách nghiên cứu cách thức gây ảnh hưởng

    Hình ảnh
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Tủ Sách Nền Tảng Đổi Đời
    Copyright © 2016 Trung Nguyên Legend, All Rights Reserved
    • Liên hệ
    • Liên kết
      1. Kỹ Năng Sống
      2. Levier Agency
      3. giải pháp tài chính
      Featured
      Recent
      23/10/2023

      Khám phá mối quan hệ giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông

      06/06/2023

      Thuật gây ảnh hưởng hay là truyền bá tư tưởng: Cuốn sách nghiên cứu cách thức gây ảnh hưởng

      09/05/2023

      Từ mỹ học đến các loại hình nghệ thuật

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.